如果故事能杀人，那我的笔下寸草不生。如果文字能救人，那我的句子救赎无数。
【半程马拉松 男子冠军】
边岐 ：“一边跑还能一边欣赏风景，感觉特别好”
“1：12：09”！2017西樵山国际半程马拉松终点的计时牌，显示着第一个冲过终点的男子组选手的最终完赛时间。
边岐冲刺瞬间
“没想到自己能跑第一名，我只是跟自己在比时间”，刚刚结束21公里的半马比赛，29岁的内蒙古小伙边岐神态轻松自若，对于自己的成绩还有点不太满意，“17公里到20公里之间风有点大，逆风前进感觉跑不动，所以影响了成绩”。
边岐是一名跑步爱好者，15岁时就被选入专业队进行了长达8年的长跑训练，后来更进入了国家队，专攻5000米和1万米项目。期间，更多次代表国家队出征各类比赛，创下佳绩。他的个人半马最好成绩是1小时零3分24秒。
四年前，边岐从国家队正式退役，但跑步这项运动却没有从他的生活中退出。他一直保持着跑步的习惯，渐渐突破极限，现在每星期能完成1~2次全马。他还在深圳开了一家专业的跑步训练营，带着学员进行训练，也时刻关注着全国各地的马拉松赛事。
“有马拉松，我几乎都会参加”，边岐已经斩获多个马拉松赛事的桂冠，首次参加“西马”，他直言还是做了一些准备。他提前半个月加强了日常训练，训练量和强度都有所加强，以此刺激心肺功能，让身体提前进入比赛状态。
“我爱跑步，只要热爱了就会坚持！”边岐坦言，比赛过程中，他都是按照自己的配速来跑，“西樵5A半马赛道风景特别美，尤其是听音湖那段，一边跑还能一边欣赏风景，感觉特别好”。
【半程马拉松 女子冠军】
殷晓雨：蝉联半马女子冠军 “佛山是我的福地”
1小时24分01秒，一个熟悉的身影冲过了“西马”半马的终点线，她是去年首届溪桥上半程马拉松的女子组冠军殷晓雨，今年再次成功卫冕，成绩还比去年快了6分钟。
殷晓雨是大连人，今年只有24岁，却已经是各地女子半程马拉松赛事的“常胜将军”，已经先后斩获30多个半马赛事的冠军。2009年，殷晓雨就进入了广东省田径队，专门训练800米项目，长达6年的训练，让她练就了坚毅的性格。2015年从省队退役后，她来到梅州的嘉应学院继续学业，这时候，却迷上了马拉松。
殷晓雨
从讲求爆发力的中短距离项目到讲究毅力和速度的半程马拉松，殷晓雨依靠着长期的练习，适应这样的变化。她每周坚持跑步5-6天，每次至少跑10公里，然后渐渐提升速度，更在一次比赛中创下了78分钟完赛的最佳成绩。
“佛山是我的福地，我很喜欢在佛山跑马拉松”，殷晓雨笑着说，2015年以后佛山举行的马拉松她都参加了，而且都几乎囊括了所有冠军。“今年的赛道有点变化，整体更舒服了”，殷晓雨表示，去年天气太炎热，今年微风暖阳，尤其是赛道环山花海一段，两边绿化优美，跑起来特别舒适。
作为两届西樵山半马女子冠军，殷晓雨分享了她的秘诀：“不要盲目追求时间，要按照自己的身体状况安排配速，以轻松和快乐的心态跑，跑得安全、跑得快乐最重要。”
你从来都不会是一个人，拿起自己的武器去跟这操蛋的社会大干一场，大爱一场，要么有钱，要么有爱——刘小宝——一个行走江湖放荡不羁风一样的男子，写得一手好文，开得一手好车我有故事，没有酒